Tapis de yoga : les meilleurs en 2021

Par Clara, mis à jour le 14 février 2021 — 13 minutes de lecture
tapis pour faire du yoga

Faire du yoga nécessite peu de choses, mais le tapis est essentiel. Ce n’est pas n’importe quel tapis qui fera l’affaire et il doit être antidérapant…

Le yoga est devenu, au fil des ans, une pratique à la mode et de plus en plus de gens le pratiquent. Pour tous ceux qui pratiquent, il est essentiel d’avoir un bon tapis, nécessaire pour le confort car de nombreux exercices sont au sol. Cette pièce est essentiellement un mince matelas sur lequel nous nous asseyons ou nous couchons pour faire des exercices de yoga.

L’une des propositions les plus intéressantes sur le marché est le modèle de tapis de yoga Yawho. Une autre option à envisager est le tapis de yoga antidérapant Toplus.

Il existe des tapis de yoga de nombreuses variétés : antidérapants, en caoutchouc naturel, écologiques, professionnels, larges, de voyage, fins, pour enfants, rembourrés, en microfibre, en tissu, avec bandoulière, en matériau écologique, avec système de marquage, en liège, résistants aux plis, hypoallergéniques, multifonctionnels, pliants et bien plus encore…

Le meilleur choix : tapis de yoga YAWHO

YAWHO Tapis de Yoga Tapis Fitness

C’est l’un des meilleurs choix pour le yoga. Ce tapis est fabriqué en TPE, un matériau non toxique pour l’environnement, antidérapant, durable et d’une grande élasticité. Il est également imperméable et très facile à laver.

Mickael a ce tapis et dit que « vous pouvez voir la qualité dès que vous ouvrez l’emballage : la couverture du tapis est très bonne et bien pensée avec la grille de sorte qu’elle peut être aérée sans problème à tout moment. La signalisation sur la face supérieure est très intéressante pour ceux qui débutent dans ce monde particulier. Les deux tons différents le rendent très agréable à l’œil. La sensation est bonne et le dessous a les bonnes caractéristiques pour qu’il ne glisse pas lors des différentes positions. Un très bon achat.

Une autre cliente, Sophie, déclare : « Je commence à faire du yoga et la vérité est que ce tapis est génial parce qu’il a des lignes pour vous guider dans la position des mains et des jambes, il rend plus facile de les faire. De l’autre côté du tapis se trouve une couleur de base sans lignes qui est également pratique pour utiliser ce côté pour faire des redressements assis à la maison par exemple ».

Le tapis de yoga Yawho comporte des lignes gravées au laser pour marquer les positions de yoga. Le matériau de la natte est de meilleure qualité que le NBR et le PVC en termes de densité, de durabilité et de rebond. Ce produit a une note moyenne de 4,6 sur 5 étoiles sur Amazon.

Seconde option : tapis de yoga antidérapant TOPLUS

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Ce tapis a une texture antidérapante imbattable qui le rend idéal pour la pratique du yoga. Il possède une structure à double couche assurant une adhérence optimale, un excellent amortissement et une texture antidérapante sur les deux faces.

Alban, un client, dit que c’est « un bon tapis, assez long et fait d’un bon matériau. Comme il est rugueux, il a beaucoup de frottement avec le sol et ne glisse pas du tout. Il est assez confortable d’y être. Bon achat et bon prix par rapport à ce qu’il y a sur le marché« .

Estelle pour sa part, affirme que « c’est super confortable, très doux et absorbe très bien les irrégularités du sol, et c’est assez grand pour ne pas toucher le sol tant que vous ne faites pas plus de 2 mètres de haut, donc c’est idéal pour mes séances de yoga ».

Le tapis de yoga antidérapant Toplus est exempt de latex, de PVC et de produits chimiques toxiques et nocifs. Il offre l’expérience la plus confortable pour les yogis de tous niveaux grâce à son pouvoir amortissant et à la protection de vos articulations et genoux. Il est également assez léger pour être transporté. Ce tapis a une note moyenne de 4,5 sur 5 étoiles sur Amazon.

Alternative : tapis de yoga épais et écologique Lotuscraft

Lotuscrafts Tapis de Yoga  Caoutchouc Naturel Biologique

Il est fabriqué à partir de matériaux écologiques et de caoutchouc naturel. Il est de grande qualité et se distingue par son système antidérapant et son bon amortissement puisqu’il est composé de deux couches pour le yoga dynamique, le Vinyasa Flow ou yoga Ashtanga.

Le client Alfred16 le possède et dit que « le tapis ne glisse pas ». Vous pouvez faire le chien, le guerrier ou n’importe quoi d’autre, vos mains et vos pieds ne glissent pas. Vos mains et vos pieds ne glissent pas et vos genoux ne s’enfoncent pas dans le sol. L’équilibre est très mince (0,4 cm) et il est plus stable.

Rudy l’a et dit que « la prise semble très bonne et le matériel est de qualité. J’ai hâte de m’entraîner avec. Je le recommande ».

Ce tapis de yoga lotuscraft est l’une des meilleures offres sur le marché si vous voulez en acheter un. Il mesure 180 x 61 cm et a une épaisseur de 4 mm. Il pèse environ 2 kg. L’entretien est rapide et facile : il peut être nettoyé à l’aide d’une brosse et d’eau savonneuse. Il a une note moyenne de 4,3 étoiles sur 5 chez Amazon.

Autre option de tapis de yoga : Yoga design Lab

Tapis de Yoga Combo Mat 3.5mm  Épais, Antidérapant,

Le principal avantage de ce tapis de yoga est qu’il est lavable en machine. Il est fait de caoutchouc naturel et de microfibres recyclées et constitue l’un des tapis les plus durables. Il offre également une bonne prise pour ceux qui transpirent beaucoup. Il est très doux au toucher.

Il est également l’un des plus fins, son épaisseur est de 3,5 mm ; sa longueur et sa largeur sont de 1,78 x 61 cm.

Comme inconvénients, son poids de 1,8 kg, en fait un tapis de yoga à laisser dans le studio ou à pratiquer à la maison. Son prix est l’un des plus élevés, mais il dépendra de ce que nous sommes prêts à payer. Il obtiens une note de 4.6 sur 5 chez Amazon.

Comment choisir un tapis de yoga et que faut-il prendre en compte avant d’en acheter un ?


Le choix d’un tapis de yoga est quelque peu complexe, entre autres parce qu’il existe une grande variété d’offres et de marques sur le marché. Afin de faire le bon choix, nous devons examiner les aspects suivants :

Le poids est un autre aspect important. Les tapis doivent être légers et faciles à transporter. Il existe même des tapis avec des poignées

  • Le prix.
  • Le matériau dont il est fait : il est recommandé qu’ils soient en caoutchouc ou en matériaux tels que le TPE qui ne sont pas toxiques pour l’environnement.
  • La facilité avec laquelle ils sont nettoyés : l’idéal est de les laver avec une brosse et de l’eau savonneuse.
  • L’épaisseur est également importante : plus l’épaisseur est importante, plus il sera confortable.
  • La taille est importante en fonction de ce que nous voulons en faire et de l’endroit où nous allons pratiquer le yoga.
  • Le poids est un autre aspect important. Les tapis sont souvent transportés pour aller à la salle de sport, à la maison, etc… Ils doivent être légers et faciles à transporter. Il y en a même qui ont des poignées.
  • Ils doivent être faciles à stocker et à conserver.
  • Le système antidérapant est peut-être le facteur principal. Il y en a des plus et des moins efficaces.
  • La marque : il existe de nombreuses bonnes marques sur le marché.

Qu’est-ce qu’un tapis de yoga ?


Le tapis de yoga est le tapis sur lequel nous nous couchons ou nous asseyons pour faire nos exercices. L’origine de cet outil important pour le yoga remonte à 1982 et a été inventé par Angela Farmer. Le premier tapis de yoga a été fabriqué et commercialisé dans les années 1990. En 2002, le premier tapis « écologique » a été vendu en Angleterre.

Types de tapis de yoga : pour l’Asthanga Yoga, pour le Hatha, pour le BiKram yoga

Avant d’acheter un tapis, vous devez être très clair sur le type de yoga que vous pratiquez. Il en existe trois types :

  • Tapis de hatha yoga : ils doivent avoir une bonne prise et être très confortables car le hatha yoga est une modalité dans laquelle vous faites de nombreuses postures en position assise et couchée. L’épaisseur du tapis est également un aspect très important à prendre en compte : elle doit être comprise entre 5 et 7 millimètres.
  • Tapis pour le Birkram Yoga et le Hot Yoga : il est recommandé qu’ils soient faits de matériaux antidérapants, hypoallergéniques et antifongiques. Ce sont des techniques dans lesquelles on transpire beaucoup et, pour cette raison, ils doivent être très hygiéniques et le matériau dont ils sont faits ne doit pas accumuler de bactéries. Pour cette raison, il est conseillé d’utiliser ceux qui sont fabriqués en liège et en caoutchouc naturel. Ces matériaux empêchent notre corps de glisser.
  • Tapis pour l’Asthanga Yoga : ils doivent être sûrs et donc garantir une bonne prise en main sans le moindre glissement. Dans cette méthode, le rythme est accéléré et le flux des asanas ne peut être limité. Si vous faites de l’Asthanga Yoga, vous devez en acheter un spécifique pour ce type de yoga.

Quelles sont les fonctions du tapis de yoga ?


Le tapis de yoga a plusieurs fonctions, dont voici les principales :

  • Assurer le confort pendant les exercices. La plupart des postures sont effectuées en position couchée ou assise. En outre, les sessions sont longues. Nous devons toujours être à l’aise.
  • Ils doivent être antidérapants : il est essentiel que le tapis ne glisse pas pour éviter les chutes. Selon le type de yoga, les tapis se doivent d’avoir une plus grande capacité antidérapante.
  • Facilité d’utilisation : le tapis de yoga doit être facile et rapide à mettre et à ramasser par terre.
  • Maniabilité et transport : le tapis est souvent transporté d’un endroit à l’autre et doit donc être facile à manipuler. Il y a même des tapis avec des poignées.
  • De nombreux modèles de tapis de yoga servent de guide pour la posture.
  • Le tapis de yoga doit être facile à entretenir, ils doivent être lavés fréquemment car les bactéries et la sueur doivent être éliminées.

Comment nettoyer le tapis de yoga ?


Le tapis de yoga est en contact permanent avec votre corps. Il doit donc être nettoyé au moins partiellement après chaque utilisation. Toutefois, le tapis de yoga doit être nettoyé plus soigneusement toutes les deux semaines environ. Cela dépend de la fréquence à laquelle vous l’utilisez. Le tapis doit toujours être propre, frais et surtout exempt de micro-organismes.

Les produits spéciaux pour tapis de yoga tels que les liquides et les sprays sont vendus dans les magasins spécialisés, mais aussi dans les grandes boutiques en ligne. Si vous ne voulez pas dépenser l’argent pour ces produits, vous pouvez le faire vous-même en mélangeant un jus d’un demi-citron, un peu d’eau, une petite partie d’eau distillée et quelques gouttes d’huile essentielle comme la lavande ou l’eucalyptus.

Le tapis est en contact permanent avec notre corps. Il doit donc être entretenu après chaque usage, au moins légèrement.

Versez ce mélange dans un vaporisateur et frottez doucement avec un chiffon propre en coton ou en microfibre.

Si le tapis de yoga est en caoutchouc, ne le mettez pas dans la machine à laver car il peut se déformer et devenir inutilisable. Il est recommandé de le mettre dans la baignoire avec de l’eau tiède et un bouchon rempli de détergent liquide. Rincez-le bien et exposez-le au soleil.

Si le tapis de yoga est en PVC, nous pouvons le laver en machine à une température de 30 degrés avec ou sans savon. Il est important d’utiliser un programme rapide et d’éviter l’essorage.

Les postures de yoga pour les débutants ?


Voici quelques-unes des postures que vous devez connaître lorsque vous débutez dans le yoga :

  • Rendez vos hanches plus souples : en quadrupède, les jambes écartées de la largeur des hanches, faites des mouvements circulaires, d’abord avec la jambe droite fléchie, puis avec la jambe gauche.
  • Chien tourné vers le bas et en équilibre : fléchissez les pieds, poussez votre bassin vers le haut avec les genoux fléchis jusqu’à ce que vos jambes soient complètement droites. Balancer les hanches, plier et redresser les genoux.
  • Croissant de lune : à partir de la posture du chien tourné vers le bas, amenez votre pied droit sur le tapis. Détendez vos épaules et vos fessiers. Levez les bras au-dessus de votre tête et ramenez vos mains vers le ciel.
  • Moving Mountain Pose : Tenez-vous debout, les pieds joints, et recherchez la stabilité. Inhalez et ramenez votre genou droit sur votre poitrine, en enracinant votre jambe gauche au sol. Passez d’une jambe à l’autre.

Pourquoi devrait-on pratiquer le yoga ?


Le yoga est une pratique de plus en plus répandue et c’est essentiellement parce qu’elle présente de nombreux avantages.

  • Il prévient l’insomnie.
  • Il améliore la condition physique.
  • Réduit le stress.
  • Améliore la flexibilité.
  • Il active la circulation sanguine.
  • Cela nous permet de rester actifs.
  • Il nous rajeunit.

Quels sont les meilleurs tapis de yoga sur le marché ?

Parmi les meilleurs tapis de yoga sur le marché :

  • Lotuscrafts Yogamatte Mudra Studio
  • Homfa
  • Yoga Design Lab
  • Yawho
  • Toplus

Il est important de connaître le type de yoga que vous pratiquez avant d’acheter votre tapis, car selon vos besoins, un modèle ou un autre vous conviendra mieux. Avec toutes ces directives, vous pouvez désormais choisir parmi toute la gamme de tapis sur le marché pour faire l’achat le plus intelligent. Il ne reste plus qu’à décider quel tapis de yoga vous convient le mieux.

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